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手机设置拦截垃圾短信的软件有多种，以下为推荐的几款软件及其下载方式。
1、腾讯手机管家：可以在应用商店或腾讯手机官网下载，该软件提供骚扰拦截功能，可以自动拦截垃圾短信。
2、360手机卫士：作为一款知名的安全软件，360手机卫士也提供垃圾短信拦截功能，可以在360手机官网或各大应用商店下载。
3、百度手机安全卫士：提供短信智能云拦截功能，能有效拦截广告推销、诈骗等垃圾短信，可以在百度手机安全卫士官网或各大应用商店下载。
4、短信拦截器：这是一款专门用于拦截垃圾短信的应用，支持自定义规则，可以根据个人需求进行灵活设置，可以在应用商店中搜索并下载。
大多数手机系统本身也带有拦截功能，以华为手机为例，可以在“设置”中找到“安全与隐私”，然后选择“骚扰拦截”功能进行设置，其他手机品牌的操作方式可能有所不同，可以在手机设置中寻找类似的功能进行设置。
不同软件可能在效果上略有差异，可以根据个人需求和喜好选择合适的软件，为了信息安全，请务必从官方或信誉良好的来源下载软件。